Ekologisk Hampfröolja 250 ml

Ekologisk Hampfröolja 250 ml

119.00kr

Ekologiskt odlad hampa, är en mycket bra källa till de essentiella fettsyrorna omega 3, 6 och 9, i för oss människor, perfekt balans.

Kan användas som kosttillskott: en matsked ger ca 75% av rekommenderat dagsbehov av omega 3.

Den är mer smakrik och mindre oxidationsbenägen än tex linfröolja.

Olja från hampafrön har också höga nivåer av vitaminer A, C och E och Beta-karoten och den är rik på mineraler som fosfor, kalium, magnesium, svavel och kalcium.

Hampfröoljan är också bra till hudvård och hårvård. Den passar särskilt bra för känslig hy eftersom den tränger in och ger näring utan att täppa till porerna.

Oljan innehåller dessutom gamma-linolensyra och fytosteroler som anses regenererande och uppbyggande för huden.

50 i lager

Free shipping within the EU on all orders over 65 €

  • 30 days easy returns
  • Order yours before 12.30 for same day dispatch
Guaranteed Safe Checkout

Beskrivning

Hampfröoljan pressas av ekologiska frön. Den kallpressade oljan har en mörkgrön färg och en lite gräsaktig doft.

Hampfröoljan är smakrik och lämpar sig bra till matlagning, till exempel i sallader. Den är inte lämplig för uppvärmning.

Oljans hållbarhet är upp till 12 månader i obruten flaska. Efter öppnandet bör den lagras i kylskåp och användas inom 12 veckor.

Innehåll per 100 ml (92 gram):

Energi: 820 Kcal

Fett:  91 gram, varav:

Omega 3:  19,8 gram

Omega 6:   55,5 gram

Omega 9:  14,6 gram

Kolhydrater:  0 gram

Protein:  0 gram

Öppnad flaska bör förvaras i kylskåp (under 8 grader) undvik att exponera flaskan för direkt solljus.

Jämförelse med andra matoljor:

Kallpressad hampfröolja är unik bland vegetabiliska oljor på grund av dess sammansättning. Förutom essentiella fettsyror (EFA) innehåller den vitaminerna A, B1, B2, B6, C och E (i form av tokoferoler), fytin , klorofyll och lecitin. Vanlig Svensk diet innehåller vanligtvis för mycket fett, särskilt mättade fettsyror och omega-6-syror, vilket ökar risken för bl.a. hjärt-kärlsjukdomar och autoimmuna sjukdomar. Byte av livsmedel med högt innehåll av mättade fettsyror (oftast kött och mejeriprodukter) med livsmedel med högre halt av EFA (till exempel kallpressade vegetabiliska oljor) bidrar till en normal kroppsfunktion. Hampfröolja anses vara en optimal lösning i detta avseende.

Energi värde per

100ml

Mättat fetFleromättat fet ->av vilket är Omega 6GLA  konjugerad linolsyraav vilket är Omega 3SDA StearidonsyraRatio Omega 3-6
Hampfröolja8 g72.4 g54.5 g3.6 g17.8 g1.1g3.0:1
Olivolja14.3 g8.2 g7.5 g0 g0.7 g0 g10.7:1
Rapsolja6.6 g29.3 g19.7 g0 g9.6 g0 g2.1:1
Solrosolja12 g63.3 g63.2 g0 g0.1 g0 g632.0:1
Pumpakärnolja20 g47.7 g47.3 g0 g0.4 g0 g118.1:1
Linfröolja9.4 g66 g12.7 g0 g53.3 g0 g0.2:1
OljaJämförelse
HampfröoljaHampaolja är den hälsosammaste oljan. Det har ett naturligt innehåll av Omega 3 (inklusive Omega 3 SDA – en mer effektiv form av Omega 3). Den har en av de lägsta mängderna av mättade fetter och det högsta innehållet av fleromättade fetter (essentiella fettsyror) bland alla matoljor. Den innehåller också Omega 6 GLA (vanligtvis förekommer i nattljusolja). Den innehåller också det ideala förhållandet mellan Omega 6 och Omega 3.
OlivoljaOlivolja innehåller 40% mer mättade fetter än hampfröolja. Olivolja innehåller nästan ingen Omega 3. Faktum är att hampfröolja har 25 gånger mer Omega 3 än olivolja.
RapsoljaRapsolja innehåller 50% mindre Omega 3 än hampfröolja. Den används ofta för stekning.
SolrosoljaSolrosolja innehåller inte Omega 3. Eftersom den innehåller en stor mängd Omega 6 ökar det bristen på Omega 3 i en vanlig diet.
PumpakärnoljaPumpakärnolja innehåller mycket lite Omega 3.
LinfröoljaÄven om linfröolja har en högre Omega 3-nivå än hampfröolja, har den inte det korrekta förhållandet Omega 6 till Omega 3. Efter en tid kan linfröolja orsaka omega 6-brist. Dessutom är Omega 3 i linfröolja uteslutande i form av ALA (fettsyror med kort kedja). Linfröolja innehåller inte någon SDA – en mer effektiv form av Omega 3 som finns i hampfröolja. Den är inte lämpligt för matlagning och bör endast förvaras i kylskåp.